Kolejny piękny moment i wyjątkowy wypis ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka w Kielcach.

Tym razem, do domu pojechała Blanka, która urodziła się w 25. tygodniu ciąży, ważąc zaledwie 778 g. Została wypisana ze szpitala po 81 dniach pobytu w Klinice Neonatologii. Każdy z tych dni był walką Blanki, jej rodziców i zespołu opiekującego się dziewczynką.

Jak informuje neonatolog, doktor Sylwia Picheta Kielar, dziewczynka jest w dobrym stanie, mama karmi ją piersią i jest otoczona ogromną miłością rodziny.

Pani Elizo, panie Danielu, Blanko! Wspólnie z ekipą szpitala przy Prostej trzymamy za Was kciuki!

Przypadek Blanki pokazuje, że lekarze i położne z ŚCMiN doskonale potrafią dbać o zdrowie najmniejszych maluszków, które przychodzą na świat. Kadra szpitala to szerokie grono, wysokiej klasy specjalistów.

fot. Świętokrzyskie Centrum Matki i Noworodka

Tym razem bez medali, ale z dobrymi występami i nowymi doświadczeniami, wróciły z Aten nasze zapaśniczki. W stolicy Grecji odbyły się Mistrzostwa Świata w Zapasach U17.

W składzie reprezentacji Polski znalazły się dwie zawodniczki z Industrii LKS Znicz Chęciny:

Julia Gibalska w kat. 53kg oraz Nadia Kocia w kat. 61kg.

Nadia Kocia wygrała pewnie pierwszą walkę z reprezentantką Chorwacji, ale w kolejnej rundzie uległa zawodniczce z Gruzji. Ostatecznie została sklasyfikowana na 8. miejscu.

Julia Gibalska wygrała walkę z reprezentantką Algierii, a kolejną przegrała z reprezentantką Kazachstanu. Ostatecznie zajęła 13. miejsce.

Mimo braku medali, młodym zapaśniczkom i ich trenerom należą się mocne brawa.

Już niebawem odbędą się Mistrzostwa Świata do lat 20, w których wystartują kolejne zawodniczki z Chęcin.

fot.: Industria LKS ZNicz Chęciny

Ten owoc robi coraz większą furorę wśród smakoszy, także w Świętokrzyskiem. Aromatyczne owoce borówki amerykańskiej są nie tylko smaczne, ale zawierają również dużo cennych wartości odżywczych i składników korzystnych dla zdrowia, dlatego są polecane szczególnie przez dietetyków.

Najsmaczniejsze są te świeże, prosto z krzaka, z własnego ogrodu lub od plantatorów, którzy coraz częściej dostarczają borówki bezpośrednio do konsumentów.

Jednym z nich jest pan Tomasz Wiech z gminy Zagnańsk. Uprawą tego owocu zajmuje się już od blisko 20 lat. Zaczynał od 200 krzaczków, a dziś ma ich 3 tysiące, na prawie hektarowej plantacji.
– W tym roku jest u mnie wyjątkowy urodzaj borówki w porównaniu do ostatnich lat. Mimo przymrozków i suszy jest dużo dorodnych owoców, które zbieram od lipca i pewnie jeszcze w sierpniu ich nie zabraknie – mówi plantator, który uprawia trzy popularne odmiany, cenione za swoje walory smakowe i plonowanie. To Duke, Bluecrop i Chandler. – Borówkę najlepiej przechowywać w lodówce, wtedy dłużej zachowuje świeżość i jędrność, nawet do 2 tygodni – radzi miłośnikom tych owoców pan Tomasz Wiech.

Owoce borówki amerykańskiej uznawane są za polskie superfood ze względu, na liczne właściwości prozdrowotne co potwierdza dietetyk Daria Wawrzycka ze Świętokrzyskiego Centrum Matki i Noworodka w Kielcach.
– Już garść borówek dziennie pozwoli zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2, wielu nowotworów i poprawić ogólny stan zdrowia – mówi. – Borówka amerykańska jest przede wszystkim bogata w antyoksydanty, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami i wspierają układ odpornościowy. Może wspomagać zdrowie serca, obniżając poziom złego cholesterolu i poprawiając ciśnienie krwi. Dodatkowo, regularne spożywanie borówek może poprawić pamięć i funkcje poznawcze, co jest szczególnie ważne dla starszych osób. Warto też podkreślić, że jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, co korzystnie wpływa na trawienie i utrzymanie prawidłowej wagi – opowiada dietetyczka.

Warto więc wykorzystać sezon na borówkę amerykańską, by nasycić się świeżymi owocami, a te w zależności od odmiany i warunków pogodowych można zbierać do września, a nawet października.

Zdjęcia: pixabay, archiwum prywatne Daria Wawrzycka