O zdrowiu między książkami – takie hasło towarzyszyć będzie cyklowi otwartych spotkań z ekspertami, na które każdego miesiąca zaprasza Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach. Temat pierwszego spotkania, które odbędzie się 30 stycznia (czwartek) o godz. 17, to bezsenność. Będzie można również skosztować potraw, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Patronat nad wydarzeniem objęła Marszałek Województwa Świętokrzyskiego Renata Janik.
Dobry sen, diety, które służą naszemu zdrowiu, sprawność intelektualna i dobrostan psychiczny – to tylko niektóre z tematów spotykań zatytułowanych „Klub zdrowia – o zdrowiu między książkami”, które Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego w Kielcach organizuje wraz z fundacją „Blisko Serca”.
– Cykl comiesięcznych spotkań w siedzibie biblioteki w Kielcach zaplanowany jest na cały 2025 r. i poświęcony będzie promocji zdrowego stylu życia. Spotkania są bezpłatne, zapraszamy wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się, jak skutecznie dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne – mówi Piotr Kisiel, p.o. dyrektora biblioteki.
Na pierwsze spotkanie zapraszamy już 30 stycznia (czwartek) na godz. 17. Będziemy rozmawiać o tym, jak pokonać bezsenność. Kłopoty ze snem dotykają coraz większej liczby osób, szacuje się, że co trzeci Polak cierpi bezsenność.
Spotkanie poprowadzi Grażyna Kuczek – lekarz medycyny, redaktor naczelna pisma „Zdrowie z wyboru”, konsultant i wykładowca z zakresu medycyny prewencyjnej, zdrowego stylu życia i terapii żywieniem, organizatorka Programu Odnowy Zdrowotnej NEWSTART w Polsce. Prelegentka jest również autorką książek „ABC zdrowego stylu życia”, „Zdrowie bez ograniczeń”, „Kuchnia zdrowia i długowieczności”, „Kuchnia w trosce o twoje zdrowie” (współautorstwo) oraz z autorami zagranicznymi Hansem Diehl’em i Aileen Ludington: „Zdrowie z wyboru”, „Sposób na nadwagę”, „Zdrowie twój wybór”.
Wykładowi, podobnie jak i wszystkim następnym, towarzyszyć będzie degustacja potraw przygotowanych zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania się, przede wszystkim wegetariańskich i wegańskich. Goście będą mogli skorzystać z porad i przepisów osób, które od lat praktykują taką dietę.
Na kolejne spotkania organizatorzy zapraszają:
- 02.2025, godz. 17:00 “Dieta Żydów”/prelegent: Agata Radosh
- 03.2025, godz. 17:00 „Dobre trawienie, dobre zdrowie”/ prelegent: Beata Śleszyńska
- 04.2025, godz. 17:00 “Nakarm swój mózg”/prelegent: Alina Ciupa
Patronat honorowy nad cyklem „Klub zdrowia – o zdrowiu między książkami” objęła Marszałek Województwa Świętokrzyskiego Renata Janik.
Patronami medialnymi wydarzenia są: Echo Dnia, Radio eM Kielce, Radio Kielce, TVP – Oddział w Kielcach.
