3.5 C
Kielce
czwartek, 24 kwietnia, 2025
Strona głównaAktualnościV Rajd Nordic Walking TURYSTYCZNIE – zakończenie jesienno-zimowego cyklu

V Rajd Nordic Walking TURYSTYCZNIE – zakończenie jesienno-zimowego cyklu

Zobacz

 

W ubiegłą sobotę w Ostrowie odbył się ostatni rajd Nordic Walking po gminie Chęciny z jesienno-zimowego cyklu. Trzydziestu pięciu uczestników maszerowało z kijami w okolicy rzeki Czarna Nida w Ostrowie, Rezerwatu Przyrody Wolica oraz Starego Młyna w Wolicy szlifując poprawną technikę Nordic Walking. Najwytrwalsi piechurzy otrzymali z rąk Burmistrza Gminy i Miasta Chęciny, pamiątkowe odznaki „Chęcińskiego Piechura”.

Sobotni poranek był aktywny z pewnością dla osób przybyłych na teren świetlicy w Ostrowie. Wśród uczestników, podobnie jak w poprzednich wyprawach, wzięli udział nie tylko lokalni mieszkańcy, ale również osoby z różnych miejscowości powiatu kieleckiego. W rajdzie uczestniczyli również strażacy z Ochotniczej Straży Pożarnej w Ostrowie. Wszystkich przybyłych powitał Burmistrz Gminy i Miasta Chęciny, Robert Jaworski, który wręczył odznaki „Chęcińskiego Piechura” uczestnikom wszystkich pięciu rajdów z cyklu. Każdy otrzymał także nową mapę oraz tradycyjnie zakładkę książkową z krajobrazami z trasy. Po rozgrzewce oraz wyjaśnieniu podstaw poprawnej techniki Nordic Walking, grupa piechurów wyruszyła w kierunku Rezerwatu Przyrody Wolica, Starego Młyna oraz meandrującej rzeki Czarna Nida w Ostrowie. Trasa liczyła niespełna 11 km.

Nordic Walking jest formą rekreacji niemal dla każdego. Osoby starsze spacerują z kijami, czerpiąc korzyści z tego, że dzięki odpychaniu się odciążane są stawy. Również coraz więcej młodych osób odnajduje w tej formie aktywność dla ciała, a odpoczynek i relaks dla umysłu. Energiczny ruch całych ramion z odpychaniem się kijami wykonywany poprawną techniką, wymusza wydłużenie kroku w marszu. A efektywny marsz i poprawna technika pozwalają na uruchomienie nawet do 90% mięśni całego ciała.

Nordic Walking można uprawiać o każdej porze roku, nawet zimową porą, co potwierdza zakończony właśnie cykl rajdów. A bogata krajobrazowo, turystyczna gmina Chęciny jest wspaniałym miejscem do obcowania z naturą i podziwiania barw każdej pory roku w marszu z kijkami. Gorąco zachęcamy do dalszych wędrówek i uprawiania Nordic Walking. Już dziś zapraszamy Państwa do udziału w kolejnym cyklu, tym razem wiosenno-letnich Rajdów Nordic Walking TURYSTYCZNIE po gminie Chęciny. Na najwytrwalszych czeka odznaka!

Galeria

GminaGmina Chęciny
GminaOstrowie
MiejscowośćChęcinyWolica

Aktualności

Przybywa miejsc pracy dla osób niepełnosprawnych

Ponad 800 tysięcy złotych przeznaczono na wsparcie osób niepełnosprawnych w powiecie kieleckim. W Starostwie Powiatowym w...

Polecamy