Pandemia COVID-19 i związane z nią obostrzenia przyczyniły się do drastycznego obniżenia poziomu aktywności fizycznej. Ograniczenia te są problemem nie tylko dla osób, które zajmują się sportem profesjonalnie, ale również dla tych, dla których aktywność fizyczna jest integralnym elementem stylu życia.
Regularne podejmowanie aktywności fizycznej przynosi wymierne korzyści zdrowotne. Jest ona niezbędna w budowaniu odporności, pomaga w walce ze stresem i pokonaniu wszelkich trudów życia codziennego. Dlatego szczególnie teraz, kiedy mierzymy się z pandemią koronawirusa każda forma aktywności fizycznej jest niezwykle istotna, w szczególności w grupie seniorów, którzy są najbardziej narażeni na skutki trwającej pandemii.
Dostrzegając problem stworzono film edukacyjny, prezentujący zestaw ćwiczeń fizycznych na każdy dzień tygodnia. Zaproponowany materiał oraz prelekcje dietetyka i psychologa są jednocześnie kontynuacją spotkania poświęconego „Wpływowi COVID-19 na zdrowie psychiczne mieszkańców województwa świętokrzyskiego”.
Mamy nadzieję, że zrealizowany przez Urząd Marszałkowski Województwa Świętokrzyskiego film pn.:,,Zdrowie w warunkach izolacji domowej spowodowanej przez COVD-19”, będzie stanowił dla mieszkańców naszego województwa pomocne narzędzie do walki z pandemią.
Zachęcamy do zapoznania sie z przygotowanym materiałem filmowym. Link poniżej
https://www.youtube.com/watch?v=no-KywM6tAk
