trening

Chodzisz na siłownię? Pamiętaj, że podstawą pracy nad poprawą sylwetki jest regularny trening i odpowiednia dieta. Znaczenie ma też ilość przyjmowanego białka, dzięki któremu możemy rozbudować masę mięśniową. Sprawdź, czy musisz brać białko serwatkowe, jeśli trenujesz regularnie. Białko serwatkowe. Co...

Ruszyła pomoc po pożarze, jaki wybuchł w siedzibie klubu Świętokrzyskiej Fundacji Sportu Vento Bike Team Daleszyce. Dramat wydarzył się 19 listopada, ogień strawił budynek klubu i sprzęt sportowy należący do młodych cyklistów. W pożarze nasi kolarze stracili rowery i konieczne...

Najmłodsi entuzjaści piłki nożnej mogą trenować pod okiem fachowców. Akademia Spartakusa zaprasza wszystkie dzieci urodzone w latach 2016-2017 do nowopowstałej grupy. Zostały ostatnie wolne miejsca dla najmłodszych adeptów piłkarskich! Szczegóły oraz zapisy pod numerem telefonu: 505-083-073

Mistrzostwa Polski UKS w bilarda, odbyły się w dniach 24-26 września w Kielcach. Zuzanna Stręk z UKS Orlęta Bilcza wywalczyła na nich brązowy medal.Zuzanna Stręk jest uczennicą klasy 7 szkoły podstawowej w Bilczy. Przygodę z bilardem rozpoczęła w 2019 roku. W zeszłym roku z powodu zamknięcia szkół, treningi...

  Karatecy z Klubu Karate Morawica w wakacje wcale nie odpoczywają od treningów, a wręcz przeciwnie – zwiększają ich intensywność, aby dobrze przygotować się do kolejnego sezonu turniejowego. Młodzi sportowcy jak zawsze postanowili połączyć przyjemne z pożytecznym i tym razem udali się na trening w piękne...

  Tegoroczne wakacje okazały się być dla karateków z Klubu Karate Morawica niezwykle pracowite. Każdego dnia młodzi zawodnicy ostro trenowali na obozie sportowym w Jastrzębiej Górze. To był prawdziwy wypoczynek mistrzów. Zawodnicy Klubu Karate Morawica w pierwszym miesiącu wakacji trenowali na letnim obozie sportowym...

1 sierpnia o godzinie 17.00 zawyją syreny. W dniu 1 sierpnia 2021 r. o godz. 17:00 na pamiątkę 77. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego, na terenie Miasta i Gminy Morawica zostanie wyemitowany ciągły dźwięk syren alarmowych w okresie 3 minut. Głośna próba syren prowadzona...

Pierwszego sierpnia o godzinie 17:00 zostanie przeprowadzony na terenie województwa świętokrzyskiego trening systemu alarmowania ludności przy wykorzystaniu akustycznego sygnału alarmowego. Celem treningu jest jednoczesne upamiętnienie 77. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. Ciągły dźwięk syreny będzie trwał 3 minuty.

Karatecy z Klubu Karate Morawica i Piekoszów przeszli trening z największymi mistrzami w dziedzinie sztuk walki. Intensywne treningi odbyły się podczas seminarium w Japońskim Centrum Sztuk Walki w Starej Wsi. Ponad sto osób z całej Polski spotkało się podczas seminarium...

Zapraszamy na Zimową Akademie do Klubu Karate SHIRO-Bilcza. Będzie to bezpłatny trening dla wszystkich chętnych od 6-go roku zycia. Będzie można potrenować oraz choc trochę poznać tą wspaniałą dyscypline sportu. Akademia jest pod patronatem Burmistrza Miasta i Gminy Morawica Pana...