trening

Pochodzący z gminy Chęciny Piotr Sinkiewicz reprezentujący Miejski Klub Sportów Walki Korona Kielce wygrał przez decyzję sędziów jedną z walk MMA podczas emocjonującej gali CAVE MMA, która odbyła się 13 stycznia w Jastrzębiu-Zdroju. Jego rywalem był również debiutujący w formule zawodowej Przemysław Kampa....

W sobotę, 3 grudnia, na boisku sportowym w Bilczy odbyło się oficjalne otwarcie hali pneumatycznej. Tak zwany „balon” umożliwi sportowcom z naszej gminy całoroczny, efektywny trening, bez względu na pogodę.Zebranych na otwarciu hali pneumatycznej powitała prowadząca wydarzenie Kierownik referatu Kultury, Sportu...

W Piekoszowie odbyły się zmagania młodych kolarzy w ramach Świętokrzyskiej Ligii Szkółek Kolarskich i finału II Olimpiady Świętokrzyskiej. Znakomicie zaprezentowali się zawodnicy ze Szkółki Kolarskiej Piekoszów z Klubu Sportowego Feniks Jaworznia, udowadniając niesamowity hart ducha i siłę swoich charakterów. Zadowolenia...

Funkcjonariusze SPKP (Samodzielnego Pododdziału Kontrterorystycznego Policji) to elitarna grupa policjantów, którzy biorą udział w akcjach o najwyższym stopniu ryzyka. Z tego względu nieustannie podnoszą swoje kwalifikacje i umiejętności, by podczas żmudnych treningów do perfekcji opanować m.in. taktykę działań, strzelanie,...

Pierwszego sierpnia o godzinie 17:00 zostanie przeprowadzony na terenie województwa świętokrzyskiego trening systemu alarmowania ludności przy wykorzystaniu akustycznego sygnału alarmowego. Celem treningu jest jednoczesne upamiętnienie 77. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. Ciągły dźwięk syreny będzie...

 Informujemy, że zgodnie z Zarządzeniem Nr 80/2022 Wojewody Świętokrzyskiego z dnia 11 lipca 2022 roku w sprawie przeprowadzenia na terenie województwa świętokrzyskiego treningu systemu alarmowania ludności cywilnej, w dniu 1 sierpnia 2022 roku o godzinie 17.00 zostanie przeprowadzony trening ww. systemu, z wykorzystaniem akustycznych sygnałów...

W dniu 1 sierpnia 2022 r. o godz. 17:00 na pamiątkę 78. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego na terenie Miasta i Gminy Morawica zostanie wyemitowany ciągły dźwięk syren alarmowych w okresie 1 minuty. Głośna próba syren prowadzona będzie w ramach treningu systemu alarmowania ludności...

Informujemy, że w związku z ćwiczeniami obronnymi zostanie przeprowadzony na terenie województwa świętokrzyskiego trening systemu ostrzegania i alarmowania ludności o zagrożeniu uderzeniami z powietrza. W związku z tym na podstawie zarządzenia wojewody świętokrzyskiego w dniu 9 maja br. (poniedziałek) od godz. 8.00 w ramach treningu zostaną wyemitowane...

Na terenie województwa świętokrzyskiego 9 maja zostanie przeprowadzony trening systemu ostrzegania i alarmowania o zagrożeniu uderzeniami z powietrza w ramach ćwiczenia pod kryptonimem RENEGADE/SAREX-22.  9 maja 2022 r. zostanie przeprowadzony na terenie województwa świętokrzyskiego trening...

Chodzisz na siłownię? Pamiętaj, że podstawą pracy nad poprawą sylwetki jest regularny trening i odpowiednia dieta. Znaczenie ma też ilość przyjmowanego białka, dzięki któremu możemy rozbudować masę mięśniową. Sprawdź, czy musisz brać białko serwatkowe, jeśli trenujesz regularnie. Białko serwatkowe. Co...