Otyłość jest problemem, któremu należy przeciwdziałać. Podstawą zawsze będzie dobrze zbilansowana dieta i odpowiednio dobrana aktywność fizyczna. Nie można jednak mówić o szczupłej sylwetce ani zdrowiu, jeśli w jadłospisie dominuje żywność wysokoprzetworzona. Rafinowane cukry i tłuszcze sprzyjają przybieraniu na...
