otyłość

Otyłość jest problemem, któremu należy przeciwdziałać. Podstawą zawsze będzie dobrze zbilansowana dieta i odpowiednio dobrana aktywność fizyczna. Nie można jednak mówić o szczupłej sylwetce ani zdrowiu, jeśli w jadłospisie dominuje żywność wysokoprzetworzona. Rafinowane cukry i tłuszcze sprzyjają przybieraniu na...

Fot. pixabay.com W ramach cyklicznej akcji „Środa z profilaktyką” Narodowy Fundusz Zdrowia zachęca do zapoznania się z tematem otyłości. Duży wpływ na to, by uniknąć problemów z wagą ma aktywność fizyczna. NFZ podpowiada jak ją polubić. Co drugi dorosły w Polsce...

Fot. pixabay.com Narodowy Fundusz Zdrowia w ramach kolejnej odsłony akcji "Środy z profilaktyką" porusza temat otyłości. Niestety już co drugi dorosły w Polsce (powyżej 15+) ma kilka zbędnych kilogramów. Co zrobić, żeby otyłość nie zniszczyła naszego zdrowia? Podpowiada NFZ. Według danych...