Chodzisz na siłownię? Pamiętaj, że podstawą pracy nad poprawą sylwetki jest regularny trening i odpowiednia dieta. Znaczenie ma też ilość przyjmowanego białka, dzięki któremu możemy rozbudować masę mięśniową. Sprawdź, czy musisz brać białko serwatkowe, jeśli trenujesz regularnie.
Białko serwatkowe. Co...
Wczoraj po południu ponad 60 policjantów, wspieranych przez strażaków oraz druhów ochotników, poszukiwało 73-latka, który niepostrzeżenie opuścił ośrodek dla...
