Chodzisz na siłownię? Pamiętaj, że podstawą pracy nad poprawą sylwetki jest regularny trening i odpowiednia dieta. Znaczenie ma też ilość przyjmowanego białka, dzięki któremu możemy rozbudować masę mięśniową. Sprawdź, czy musisz brać białko serwatkowe, jeśli trenujesz regularnie.
Białko serwatkowe. Co...
U zbiegu ulic Przemysłowej, Perłowej i Modrzewiowej powstanie rondo, które zastąpi dotychczasowe niebezpieczne skrzyżowanie. To kluczowa inwestycja, mająca na...
