Chodzisz na siłownię? Pamiętaj, że podstawą pracy nad poprawą sylwetki jest regularny trening i odpowiednia dieta. Znaczenie ma też ilość przyjmowanego białka, dzięki któremu możemy rozbudować masę mięśniową. Sprawdź, czy musisz brać białko serwatkowe, jeśli trenujesz regularnie.
Białko serwatkowe. Co...
Najbliższe trzy miesiące w areszcie spędzi 27-letni mieszkaniec powiatu jędrzejowskiego, którego w minionym tygodniu zatrzymali policjanci z Wydziału do...
