Podczas zanurzenia w lodowatej wodzie dochodzi do skurczu powierzchniowych naczyń krwionośnych. Krew dociera głębiej i poprawia krążenie w narządach wewnętrznych i tkankach znajdujących się w naszym ciele. To powoduje szereg nieocenionych w swej wartości korzyści zdrowotnych takich jak zwiększenie...
W poniedziałek (12 lutego) rozpoczynają się ferie zimowe 2024. Być może część z nas wyjedzie na narty w góry, a być może skorzysta z znajdujących się w powiecie stoków narciarskich. Dlatego zachęcamy, zanim wyjedziemy, przeczytać ten...
