Stan epidemii ogłoszony na terenie całego kraju wymusił na samorządach odwołanie wszelkich imprez sportowych. Czas kwarantanny nie musi jednak oznaczać braku ruchu i wiązać się z przyrostem nadprogramowych kilogramów. To prosta droga do frustracji. Do aktywnego spędzania czasu izolacji...
Trwa Tydzień dla Serca. To czas, w którym specjaliści zwracają uwagę na osoby cierpiące na choroby kardiologiczne. W tym roku jest to czas szczególny ze względu na ryzyko zakażenia koronawirusem, które może być szczególnie niebezpieczne dla osób z chorobami...
Klub Karate Shiro Bilcza zaprasza wszystkich, którzy chcą trenować karate w domu. Bezpłatne treningi online na żywo każdy wtorek i czwartek o godz. 18 00. Szczegóły poniżej.
Trening trwa 45 minut podczas, których na pewno solidnie potrenujemy oraz spędzimy milo czas. Zapraszamy wszystkich,...
Przerwy w śledzeniu informacji o pandemii, podejmowanie przyjemnych aktywności, próby zachowania codziennej rutyny – to tylko niektóre ze sposobów radzenia sobie ze stresem spowodowanym przez wirusa SARS-CoV-2. Edyta Domagała, psychoterapeutka z Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Kielcach podpowiada, jak...
Burmistrz Miasta i Gminy Morawica Marian Buras serdecznie zaprasza wszystkich sportowców zrzeszonych w klubach działających na terenie Miasta i Gminy Morawica, jak i indywidualnych mieszkańców aktywnie uprawiających różne dziedziny sportu na uroczystą III Galę Sportu Miasta i Gminy Morawica.
III Gala Sportu Miasta i Gminy Morawica...
Serce to mięsień, więc by pozostać w doskonałej formie potrzebuje regularnych treningów. Aktywność fizyczna jest czasem niedoceniona, a bardzo korzystnie wpływa na stan jednego z najważniejszych organów. Systematyczne ćwiczenia plus relaksacja to regulacja ciśnienia i poprawa przepływu krwi.
Jeśli masz...
O zdrowie trzeba dbać – nikt z tym faktem nie dyskutuje. Staramy się stosować do wszelkich rad, słyszanych w telewizji, czy przeczytanych w sieci. Obecnie niemal każdy uważa, że jest fachowcem w tej dziedzinie. Informacji jest mnóstwo, często zapominamy,...
Dwa lata "Siły Woli"
12 stycznia minęło dokładnie dwa lata od formalnego zaistnienia Stowarzyszenia „Siła Woli” na polu działalności społecznej w Gminie Sitkówka-Nowiny. A wszystko zaczęło się od zajęć zumby zorganizowanych w remizie OSP w Woli Murowanej. Cykliczne zajęcia ruchowe...
