Wakacje to wspaniały czas — słońce, woda, śmiech, zabawa z przyjaciółmi. Ale właśnie wtedy, w radosnym nastroju, łatwo zapomnieć o zasadach bezpieczeństwa. Jednym z największych zagrożeń nad wodą są skoki do wody, szczególnie „na główkę” i zwłaszcza w nieznanym miejscu.
Może się wydawać, że to fajne i odważne zachowanie, jednak wystarczy jedna zła decyzja, żeby całe życie się zmieniło. Woda może być zbyt płytka, dno nierówne, albo coś może być pod powierzchnią. Nawet jeśli świetnie pływasz — to nie wystarczy, by uniknąć wypadku!!!!
Co może się stać?
Niefortunny skok na główkę może spowodować poważny uraz kręgosłupa i /lub głowy. Osoba, która go dozna, może mieć problemy z oddychaniem i poruszaniem się oraz może stracić czucie w rękach i nogach. W najgorszych przypadkach, przez całe życie konieczne jest korzystanie z pomocy innych osób, jak również z urządzeń wspomagających oddychanie.
Najczęściej ofiarami takich wypadków są właśnie młodzi ludzie. Czasem chcą się popisać przed kolegami, innym razem po prostu nie myślą o konsekwencjach.
POMYŚL:
• Nigdy nie skacz do wody, szczególnie „na główkę”, jeśli nie znasz dna i nie ma w pobliżu opiekuna podczas Twoich zachowań.
• Słuchaj ratowników – oni są tam po to, by dbać o Twoje bezpieczeństwo.
• Nie naśladuj innych, którzy podejmują ryzykowne zachowania.
• Bądź przykładem – Twoja rozwaga może uratować komuś zdrowie, a nawet życie.
• Nie baw się w bohatera – życie jest najważniejsze!
• Nie wstydź się mówić „nie” – masz prawo odmówić ryzykownej zabawy!
Nie chodzi o to, żeby się bać – chodzi o to, żeby myśleć zanim zrobisz coś ryzykownego. Bezpieczeństwo nad wodą to nie żart. Dobra zabawa nie może kończyć się tragedią.
Lepiej nie skoczyć i wrócić do domu – niż skoczyć i nigdy już nie chodzić.
Życzę wspaniałych wakacji i szczęśliwego powrotu do domu!!!
dr hab. Wojciech Kiebzak prof. UJK
specjalista rehabilitacji ruchowej
Kierownik Klinicznego Zakładu Rehabilitacji ŚCP WSzZ w Kielcach
Konsultant Wojewódzki w dziedzinie fizjoterapii
