Ostrzeżenie przed smogiem
Główny Inspektorat Ochrony Środowiska informuje o ryzyku wystąpienia przekroczenia poziomu informowania dla pyłu zawieszonego PM10 w powietrzu w powiecie kieleckim.
Według służb warunki meteorologiczne utrudniają rozprzestrzenianie się zanieczyszczeń w sytuacji wzmożonej emisji z sektora bytowo-komunalnego i ze źródeł przemysłowych. Przekroczenie poziomu alarmowego dla pyłu PM10 może potrwać do północy.
INFORMACJE O ZAGROŻENIU
Wrażliwe grupy ludności: osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób serca (zwłaszcza niewydolność serca, choroba wieńcowa), osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego (np. astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc), osoby starsze, kobiety w ciąży oraz małe dzieci, osoby z rozpoznaną chorobą nowotworową oraz ozdrowieńcy.
Możliwe negatywne skutki dla zdrowia:
Osoby cierpiące z powodu chorób serca mogą odczuwać pogorszenie samopoczucia np. uczucie bólu w klatce piersiowej, brak tchu, znużenie.
Osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego mogą odczuwać przejściowe nasilenie dolegliwości, w tym kaszel, dyskomfort w klatce piersiowej, nasilenie się objawów ataków astmy.
Podobne objawy mogą wystąpić również u osób zdrowych. W okresach wysokich stężeń pyłu zawieszonego w powietrzu zwiększa się ryzyko infekcji dróg oddechowych.
Zalecane środki ostrożności:
Ogół ludności: unikaj intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz, nie wietrz pomieszczeń, nie zwiększaj zanieczyszczenia powietrza, np. nie pal w kominku.
Wrażliwe grupy ludności: unikaj wysiłku fizycznego na zewnątrz, w miarę możliwości nie wychodź na zewnątrz, nie zapominaj o normalnie przyjmowanych lekach, osoby z astmą mogą częściej odczuwać objawy (duszność, kaszel, świsty) i potrzebować swoich leków częściej niż normalnie, nie wietrz pomieszczeń, nie zwiększaj zanieczyszczenia powietrza, np. nie pal w kominku.
W przypadku nasilenia objawów chorobowych zalecana jest konsultacja z lekarzem.
Zaleca się również: zwiększenie nadzoru nad osobami przewlekle chorymi, w tym niepełnosprawnymi, stosowanie środków ochrony osobistej (np. tzw. masek antysmogowych) tylko po konsultacji z lekarzem, prowadzenie szerokiej edukacji adresowanej przede wszystkim do uczniów szkół podstawowych, średnich oraz ich prawnych opiekunów, dotyczącej problemu zanieczyszczonego powietrza oraz możliwych zachowań i czynności zmniejszających ryzyko narażenia na wysokie stężenia zanieczyszczeń w tym pyłu zawieszonego, bieżące śledzenie informacji o zanieczyszczeniu powietrza
Uwaga SMOG!
Fot. pixabay.com
Przekroczenie poziomu alarmowego dla pyłu PM10 – o ryzyku wystąpienia tego niekorzystnego zjawiska na terenie powiatu kieleckiego informuje Główny Inspektorat Ochrony Środowiska. „Zrezygnuj ze spacerów. Jeśli możesz, zostań w domu. Ogranicz wietrzenie pomieszczeń” – czytamy w ostrzeżeniu.
W dniu 24 lutego na części woj. świętokrzyskiego istnieje ryzyko wystąpienia przekroczenia poziomu alarmowego dla pyłu PM10 (150 µg/m3). Prognozowane na dzień 24.02.2021 r. przekroczenie poziomu alarmowego dla pyłu PM10 obejmuje: miasto Kielce i powiat kielecki. Zrezygnuj ze spacerów. Jeśli możesz, zostań w domu. Ogranicz wietrzenie pomieszczeń. Wrażliwe grupy ludności: osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób serca (zwłaszcza niewydolność serca, choroba wieńcowa), osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego (np. astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc), osoby starsze, kobiety w ciąży oraz małe dzieci, osoby z rozpoznaną chorobą nowotworową oraz ozdrowieńcy. Możliwe negatywne skutki dla zdrowia:
Osoby cierpiące z powodu chorób serca mogą odczuwać pogorszenie samopoczucia np. uczucie bólu w klatce piersiowej, brak tchu, znużenie.
Osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego mogą odczuwać przejściowe nasilenie dolegliwości, w tym kaszel, dyskomfort w klatce piersiowej, nasilenie się objawów ataków astmy.
Podobne objawy mogą wystąpić również u osób zdrowych. W okresach wysokich stężeń pyłu zawieszonego w powietrzu zwiększa się ryzyko infekcji dróg oddechowych. Zalecane środki ostrożności:
Ogół ludności: unikaj intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz, nie wietrz pomieszczeń, nie zwiększaj zanieczyszczenia powietrza, np. nie pal w kominku.
Wrażliwe grupy ludności: unikaj wysiłku fizycznego na zewnątrz, w miarę możliwości nie wychodź na zewnątrz, nie zapominaj o normalnie przyjmowanych lekach, osoby z astmą mogą częściej odczuwać objawy (duszność, kaszel, świsty) i potrzebować swoich leków częściej niż normalnie, nie wietrz pomieszczeń, nie zwiększaj zanieczyszczenia powietrza, np. nie pal w kominku.
W przypadku nasilenia objawów chorobowych zalecana jest konsultacja z lekarzem. Zaleca się również: zwiększenie nadzoru nad osobami przewlekle chorymi, w tym niepełnosprawnymi, stosowanie środków ochrony osobistej (np. tzw. masek antysmogowych) tylko po konsultacji z lekarzem, prowadzenie szerokiej edukacji adresowanej przede wszystkim do uczniów szkół podstawowych, średnich oraz ich prawnych opiekunów, dotyczącej problemu zanieczyszczonego powietrza oraz możliwych zachowań i czynności zmniejszających ryzyko narażenia na wysokie stężenia zanieczyszczeń w tym pyłu zawieszonego, bieżące śledzenie informacji o zanieczyszczeniu powietrza
(http://powietrze.gios.gov.pl/pjp/current)
Źródło: GIOŚ
Pełna treść komunikatu dostępna jest w załączonym pliku.
Stop nieetycznym zbieraczom poroża
Pod takim hasłem Lasy Państwowe rozpoczęły akcję kontrolno-prewencyjną zapobiegającą naruszania obowiązujących w lasach zasad przez zbieraczy poroża.
Poszukiwanie zrzutów staje się coraz bardziej popularne. Jak mówią leśnicy, nie ma w tym nic nagannego, o ile zbieracze nie naruszają obowiązujących w lasach zasad, a przede wszystkim nie płoszą zwierząt.
Od 23 lutego, Lasy Państwowe przeprowadzą akcję kontrolno-prewencyjną, która ma zapobiegać takim nieetycznym przypadkom.
– Zrzutami nazywa się coroczne zrzucanie poroża przez samce sarny, łosie i jelenie. To naturalny i bezbolesny proces. Poroże ma rolę reprezentacyjną. Pozwala demonstrować siłę, zdrowie i możliwości reprodukcyjne. Pełni też funkcję obronną dla jeleni i łosi. Bywa orężem w czasie rykowiska lub bekowiska między samcami. Po okresie godów poroże przestaje być potrzebne – tłumaczy rzecznik prasowy Nadleśnictwa Daleszyce Paweł Kosin.
Na przełomie lutego i marca poroża pozbywają się jelenie. – To gratka dla poszukiwaczy poroża. Tyki jelenia są duże i można na nich zarobić, jeśli ktoś chce je sprzedać. Cena za kilogram zaczyna się od 50 do 100 zł, a poroże waży zazwyczaj kilka kilogramów – dodaje Paweł Kosin.
Niestety cześć osób w pogoni za znaleziskami zachowuje się nieodpowiedzialnie. Celowo płoszy zwierzęta i zmusza je do ciągłego przemieszczania się. – Takie zachowanie może nie tylko przyczynić się do śmierci zwierzęcia, ale zagraża również życiu ludzi. Należy pamiętać, że przez lasy przebiega gęsta sieć komunikacyjna. Spłoszony jeleń może wybiec na drogę, a na śliskiej drodze nietrudno o wypadek – mówi leśniczy.
Zdarzają się też przypadki, gdy jelenie wypłaszane są petardami, a chciwy zbieracz „tropi” je quadem. Najprawdopodobniej taka właśnie była przyczyna tragedii w okolicach Ińska w zachodniopomorskim. Wypłoszona chmara 30 jeleni weszła na zamarznięte jezioro. Lód nie wytrzymał i mimo ofiarnej akcji strażaków 18 zwierząt utonęło. Organizowana przez Lasy Państwowe akcja o kryptonimie „Wieniec” (tak określa się poroże jelenia) jest pokłosiem tych wydarzeń.
Akcja ma charakter ogólnopolski. Weźmie w niej udział ok. tysiąc strażników leśnych. Będą patrolować szczególnie te okolice, skąd pochodzą doniesienia o nieprawidłowym zachowaniu zbieraczy poroży. Według pracowników Lasów Państwowych celem nieetycznych zbieraczy są przede wszystkim jelenie. Ich krajowa populacja od kilku lat przekracza 200 tys. osobników i jest być może najliczniejsza w historii. Zwierzęta posiadają okazałe poroże – jedna tyka może ważyć nawet 5 kg. W trudnych, zimowych warunkach, zwierzęta gromadzą się w duże stada. Tropienie takich chmar na śniegu zwiększa szanse znalezienia zrzutów. Jednak ciągłe nękanie takich stad nie tylko osłabia i stwarza zagrożenie dla zwierząt.
Profilaktyka cukrzycy u dzieci
Fot. pixabay.com
W ramach „Środy z profilaktyką” Narodowy Fundusz Zdrowia zachęca do zapoznania się z tematem cukrzycy u dzieci.
Cukrzyca jest grupą chorób metabolicznych, które manifestują się hiperglikemią, czyli podwyższonym stężeniem glukozy we krwi. W 90% przypadków u dzieci chorych na cukrzycę występuje cukrzyca typu 1 tzw. insulinozależna, która wymaga podawania insuliny w postaci leku, aby utrzymywać prawidłowy poziom cukru we krwi.
W ciągu ostatnich 25 lat zachorowalność na cukrzycę zwiększyła się aż 4-krotnie. U pozostałych 10% jest to głównie cukrzyca typu 2 tzw. insulinooporna, gdzie w efekcie organizm produkuje nadmierne ilości hormonu, aż dochodzi do niewydolności trzustki.
Cukrzyca typu 2 powodowana jest przede wszystkim czynnikami środowiskowymi: niewłaściwą dietą – bogatą w cukry proste, tłuszcze oraz brakiem aktywności fizycznej. Jak podają statystyki 22% dzieci i młodzieży w wieku 9-18 lat zmaga się z nadwagą lub otyłością. Czy można zapobiec lub opóźnić wystąpienie cukrzycy typu 1?, Co możemy zrobić, by ustrzec dzieci przed cukrzycą typu 2? Odpowiedzi na te pytania w dzisiejszej Środzie z Profilaktyką.
Pliki do pobrania
ULOTKA
Źródło: świętokrzyski oddział NFZ
Rodzinne porody na Prostej
Sala porodów rodzinnych.
Po przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa, w Świętokrzyskim Centrum Matki i Noworodka – Szpitalu Specjalistycznym w Kielcach od 23 lutegoruszyły porody rodzinne.
– Udało się wygospodarować pomieszczenia, opracować procedury bezpieczeństwa, tak aby każdy mógł czuć się u nas bezpiecznie. W obecnej sytuacji bezpieczeństwo naszych pacjentów jest dla nas najważniejsze – wyjaśniaRafał Szpak, dyrektor szpitala.
– Mieliśmy wiele telefonów w sprawie porodów rodzinnych od czasu wybuchu pandemii. Należy pamiętać, że poród to ogromne przeżycie, któremu towarzyszy wiele emocji. Obecność drugiej osoby dla rodzącej jest dużym wsparciem – dodaje położna koordynująca Sali Porodowej Grażyna Nowak.
Osoba towarzysząca przy porodzie będzie miała w szpitalu wykonany bezpłatnie test przeciwko COVID -19. – Prosimy, aby osoba towarzysząca przy porodzie rodzinnym przyniosła ze sobą na zmianę wygodne obuwie i ubrała się w przewiewną koszulkę – radzi położna Grażyna Nowak.
Pacjentki zgłaszają chęć porodu rodzinnego podczas przyjęcia do szpitala.
Przed pandemią w szpitalu mogły odbywać się równocześnie dwa porody rodzinne (na 130 porodów, rodzinnych było 40). Obecnie lecznica nie może zrezygnować z zabezpieczenia pomieszczeń dla pacjentek zakażonych, które znajdują się w salach przeznaczonych do porodów rodzinnych. Dlatego prosi o wyrozumiałość, gdyby pojawiła się sytuacja niekomfortowa.
Warto szukać pomocy
Fot. pixabay.com
23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Szacuje się, że z tym schorzeniem w Polsce zmaga się nawet 1,5 mln osób. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie.
– Przedłużające się milczenie, wycofanie, brak kontaktu i chęci do kontaktu, apatia, zmniejszony apetyt, zaburzenia snu, trudności z zasypianiem, wybudzenia w ciągu nocy lub pobudki wcześnie rano, po których nie da się już zasnąć. To pierwsze sygnały, które powinny nas zaniepokoić i skłonić do zasięgnięcia porady specjalisty – radzi Edyta Domagała, interwent kryzysowy i psychoterapeuta z Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Kielcach.
Oczywiście ważny jest czas ich trwania. Gdy nie są to jednorazowe, ale powtarzające się epizody, należy poszukać pomocy. Znaleźć ją można m.in. pod numerem czynnego przez pięć dni w tygodniu telefonu interwencyjnego PCPR:
– Telefon jest taką pierwszą formą pomocy, po którą zazwyczaj łatwo jest sięgnąć. Dzwonią na przykład osoby, które nie są gotowe na osobiste spotkanie. Dostrzegam poważny wpływ obecnej sytuacji pandemicznej, która wymaga od nas społecznej izolacji na pojawiające się stany wycofania i depresyjne u ludzi w różnym wieku. Bardzo wiele osób dzwoni teraz z poczuciem lęku, bezradności, smutku, obniżeniem nastroju, zagubieniem. Bardzo często, nawet po tym, gdy już udzielę im pomocy, poradnictwa, pytają czy mogą ponownie zadzwonić. Dziękują, że ktoś ich wysłuchał – przyznaje Edyta Domagała z PCPR.
Pod numer telefonu zaufania często dzwonią też rodzice, którzy nie wiedzą, jak pomóc swoim dzieciom uporać się ze smutkiem, ucieczką w wirtualny świat, brakiem więzi i relacji, w normalnych warunkach nawiązywanych w szkole.
Mieszkańcy powiatu kieleckiego, wsparcia w trudnych sytuacjach mogą szukać również w Centrum Interwencji Kryzysowej przy ul. Urzędniczej 7B w Kielcach. Pracują tam psycholodzy, pedagodzy, pracownicy socjalni, prawnik i lekarz psychiatra.
Więcej informacji o tym, czym jest depresja i gdzie szukać pomocy na: https://wyleczdepresje.pl/ WAŻNE TELEFONY: 116 123 Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym, bezpłatnie, 14:00 -22:00 116 111 Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, bezpłatnie, czynny całą dobę 800 108 108 Telefon wsparcia, bezpłatnie pon.-pt. 14.00-20.00 800 121 212 Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka, bezpłatnie, czynny całą dobę 22 594 91 00 Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji, śr.-czw., 17.00 -19.00 22 635 09 54 Telefon zaufania dla osób starszych, pon., śr., czw. 17.00-20.00
Najchętniej odwiedzane atrakcje turystyczne w powiecie
Park Rozrywki i Miniatur Sabat Krajno, szlaki turystyczne Świętokrzyskiego Parku Narodowego, Klasztor na Świętym Krzyżu oraz Zamek Królewski w Chęcinach – te miejsca w 2020 roku cieszyły się największym zainteresowaniem turystów w powiecie kieleckim.
Jak co roku, Urząd Marszałkowski Województwa Świętokrzyskiego przygotowuje ranking najchętniej odwiedzanych atrakcji turystycznych w naszym regionie – Złotą Dziesiątkę. Podsumowując ubiegły rok, w ścisłej czołówce uplasowały się atrakcje z terenu powiatu kieleckiego. Niestety i tu możemy zauważyć wpływ pandemii koronawirusa.
Turyści w naszym powiecie najchętniej odwiedzali Park Rozrywki i Miniatur Sabat Krajno, który w minionym roku odwiedziło 160 000 osób (w 2019r. – 301 tys.).
Znaczący wzrost w porównaniu do 2019 roku odnotowały szlaki turystyczne Świętokrzyskiego Parku Narodowego. Wędrowało nimi 158 209 osób ( w 2019 r. – 119 958).
Na trzeciej pozycji uplasował się Klasztor na Świętym Krzyżu, który odwiedziło 150 257 turystów. Porównując dane z rokiem 2019 do najbardziej rozpoznawalnego zabytku powiatu wybrało się o 200 tys. mniej osób.
Spadek odwiedzających widoczny jest w kolejnej charakterystycznej atrakcji naszego powiatu – w Zamku Królewskim w Chęcinach. W minionym roku warownię zwiedziło 139 733 osób, przy czym w 2019 r. było ich 223 010.
W czołówce najchętniej odwiedzanych miejsc uplasował się Park Etnograficzny w Tokarni, do którego wybrało się 73 650 osób (w roku 2019 – 114966).
W zestawieniu obecna jest również Świętokrzyska Polana w Chrustach, którą odwiedziło 69 892 osób (dla porównania w 2019 było ich 174732).
W wykazie znalazły się również takie atrakcje jak: Galeria widokowa na Gołoborzu (60 347osób), Jaskinia Raj (49 998 osób), Osada Średniowieczna Huta Szklana (35 000 osób) czy Muzeum Henryka Sienkiewicza w Oblęgorku (15 246 osób).
Według rankingu niekwestionowaną atrakcją turystyczną naszego regionu, w minionym roku, był Kamieniołom Kadzielnia z amfiteatrem i Podziemną Trasą Turystyczną oraz tyrolką. Kielecka Kadzielnia przyjęła 216 983 gości, podczas gdy rok wcześniej było ich o ponad 90 tysięcy mniej.
Pilnie potrzebne osocze od Ozdrowieńców!
Fot. RCKiK Kielce
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Kielcach apeluje do ozdrowieńców o pilne oddawanie osocza.
Chorowałeś na koronawirusa i wyzdrowiałeś?
Twoje osocze zawiera przeciwciała, które mogą wspomagać leczenie chorych na COVID-19 z ciężkimi, zagrażającymi życiu objawami zakażenia. Oddaj je w najbliższym Centrum Krwiodawstwa i uratuj zdrowie i życie drugiemu człowiekowi!
Kto może oddać osocze?
Osocze może zostać pobrane od osób, które: są po zakażeniu SARS-CoV-2, po wyzdrowieniu z potwierdzonego COVID-19, u których minął okres co najmniej 14 dni od zakończenia izolacji
lub u których stwierdzono przeciwciała anty-SARS-CoV-2 i nigdy nie miały objawów COVID-19, u których minął okres co najmniej 14 dni od dodatniego wyniku na obecność przeciwciał, są w pełni zdrowe, są w wieku 18-65 lat (dawcy pierwszorazowi w wieku 60-65 lat mogą oddać osocze tylko za zgodą lekarza!), nie mają i nie leczą się z powodu przewlekłych chorób, spełniają wymagania stawiane wszystkim potencjalnym dawcom krwi (kliknij – więcej informacji) i osocza.
Kobiety, które kiedykolwiek były w ciążylub osoby po transfuzji:
– większość wytworzyła przeciwciała anty-HLA i nie może być dawcą osocza.
Pozyskanie osocza od kobiet, które były w ciąży lub zostały matkami wymaga wykonania dodatkowych badań w kierunku obecności przeciwciał anty-HLA. Są to przeciwciała, które mogą wytworzyć się po ciąży. Badanie jest wykonywane w Instytucie Hematologii i Transfuzjologii w Warszawie. Okres oczekiwania na wynik jest różny, ale nie dyskwalifikuje, tylko po prostu wydłuża czas, który upływa do momentu możliwości wydania osocza do leczenia. Dlatego też preferowane są osoby, które nie miały transfuzji krwi i kobiety, które nie były w ciąży. Bardzo ważne jest, aby osocze ozdrowieńca miało wysoki poziom przeciwciał po przechorowaniu COVID-19 (ale nie są to przeciwciała anty-HLA). Jednak pomimo wysokiego poziomu przeciwciał anty-SARS-CoV-2 po przebytej chorobie, obecność przeciwciał anty-HLA całkowicie dyskwalifikuje osocze do podania go choremu. Z naszych obserwacji wynika, że większość kobiet, które były w ciąży, wytworzyła przeciwciała anty-HLA.
W wyjątkowych przypadkach u kobiet, które były w ciąży i miały ciężki przebieg zakażenia COVID-19 pobieramy próbkę na badanie przeciwciał anty-HLA, wysyłamy ją do Warszawy, a po otrzymaniu informacji o nieobecności przeciwciał anty-HLA kontaktujemy się z dawczynią i dopiero wtedy umawiamy się na termin oddania osocza.
Osocze można oddać tylko w Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Kielcach przy ul. Jagiellońskiej 66 od poniedziałku do piątku. Godziny rejestracji dawców osocza: od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:00 do 13:00.
W razie pytań prosimy o kontakt pod numerami tel.: 41 335-94-01 lub 41 335-94-40 lub poprzez e-mail:
Źródło: RCKiK Kielce
Niebezpieczny smog w powiecie
Główny Inspektorat Ochrony Środowiska informuje o ryzyku przekroczenia dopuszczalnych norm w powietrzu dla pyłu PM10 na terenie powiatu kieleckiego.
Według służb warunki meteorologiczne utrudniają rozprzestrzenianie się zanieczyszczeń w sytuacji wzmożonej emisji z sektora bytowo-komunalnego i ze źródeł przemysłowych. Przekroczenie poziomu alarmowego dla pyłu PM10 może utrzymywać się do północy z wtorku na środę.
Osoby cierpiące na choroby serca mogą odczuwać pogorszenie samopoczucia np. uczucie bólu w klatce piersiowej, brak tchu, znużenie. Osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego mogą czuć przejściowe dolegliwości, takie jak kaszel, dyskomfort w klatce piersiowej, nasilenie się objawów ataków astmy. Podobne objawy mogą wystąpić również u osób zdrowych.
Zalecane środki ostrożności to: ograniczenie intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz (jesli odczuwasz pieczenie w oczach, kaszel lub ból gardła), ograniczenie wietrzenia pomieszczeń, unikanie działań zwiększających zanieczyszczenie powietrza, np. palenia w kominku.
