Jacek Kubicki
Drugie miejsce w Orlików Moravii w Kazimierzy Wielkiej
Dziś tłusty czwartek. Znamy sposób na szybkie spalenie kalorii!
Mówi się, że niezjedzenie chociaż jednego pączka w tłusty czwartek może skutkować nieszczęściem w całym przyszłym roku. W takiej sytuacji tym trudniej z niego zrezygnować. Jednak dla wszystkich tych, którzy dbają o linię i mimo wszystko obawiają się nadprogramowych kilogramów mamy na dziś doskonałą radę. Pączki można śmiało jeść pod jednym warunkiem… wystarczy tylko odwiedzić Krytą Pływalnię Koral w Morawicy. Po godzinnym pływaniu spalenie kalorii gwarantowane. Podobnie jak niezapomniany relaks.
Tłusty czwartek to w kalendarzu chrześcijańskim ostatni czwartek przed Wielkim Postem. Tego dnia, tradycyjnie w Polsce „dozwolone” jest obżarstwo. Nie ma co jednak wierzyć w to, że kalorie „spalą się” same. Na ich spalanie jest jednak kilka skutecznych sposobów, a przy tym szczególnie przyjemnych.
Wystarczy chociażby odwiedzenie Krytej Pływalni Koral w Morawicy. Samo pływanie przez pięćdziesiąt minut pozwoli nam na spalenie jednego pączka. Kolejne zjedzone pączki pozwoli nam spalić znajdująca się tu niesamowita 65 – metrowa zjeżdżalnia rurowa. Aby się dostać na samą górę trzeba wejść po schodach na wysokość aż sześciu metrów. A jak wiadomo wchodzenie po schodach przez dwanaście minut pozwala na spalenie jednego pączka. Zatem można połączyć przyjemne z pożytecznym. Pływanie i zjeżdżanie rurą gwarantuje nam spalenie kilku zjedzonych dziś ze smakiem pączków i faworków. Wszystko oczywiście zależy od czasu, jaki chcemy spędzić na basenie. Zabawa tu jest gwarantowana, a przy okazji można bez problemu spalić kalorie.
Poza tym, należy pamiętać, że Kryta Pływalnia Koral ma jeszcze do zaoferowania szereg innych atrakcji. Dla wszystkich preferujących relaks w ciepłej wodzie z przyjemnymi bąbelkami, pływalnia oferuje kąpiel w jacuzzi w głównej hali basenowej i w jacuzzi z solanką w nastrojowej grocie solankowej. Tam, oprócz jacuzzi czeka na nas także “słoneczna łączka” z leżankami, czyli energetyzujące słońce przez cały rok, które wzmacnia siły witalne organizmu. Oprócz uciech wodnych można również skorzystać z suchej sauny.
Faktem jest, że pączek średniej wielkości o wadze 80 gramów ma około 340 kalorii, zawiera ponad 50 gramów węglowodanów i 13 gramów tłuszczu. Aby spalić jednego pączka powinniśmy np.: pływać przez 50 minut (UWAGA! Polecamy Krytą Pływalnię Koral w Morawicy), przez 12 minut wchodzić po schodach, 60 minut tańczyć, 40 minut biegać, 180 minut zmywać naczynia lub też 50 minut odkurzać.
Z tego wszystkiego rzeczywiście najlepiej odwiedzić Krytą Pływalnię Koral w Morawicy. Przyjemności są zarówno z jedzenia lukrowanych pączków, które w tłusty czwartek smakują wyjątkowo, jak i z odwiedzenia niesamowitego miejsca oferującego mnóstwo atrakcji. Zatem wszystkim łasuchom życzymy smacznego.
Agnieszka Olech
O stypendiach sportowych, likwidacji szkół, rozwoju ROT i festiwalu harcerskim. Obradowała Komisja Edukacji, Kultury i Sportu Sejmiku
W Brzezinach w ruch poszły piły. Wielkie porządkowanie będzie też w najbliższą sobotę!
Wszystko w ramach społecznej akcji porządkowania terenu wokół świetlicy wiejskiej w Brzezinach. W minioną sobotę ruszyły prace związane z wycinką rozrośniętych krzaków i drzew, przycinaniem krzewów, żywopłotu i sprzątaniem uschniętych gałęzi. Kolejne prace porządkowe już w najbliższą sobotę od godziny 9.00. Inicjatorzy akcji zachęcają mieszkańców Brzezin do pomocy. Jak sami mówią, przyda się każda para rąk.
W ubiegłym roku mieszkańcy Brzezin zainicjowali akcję pod hasłem „Społeczne sprzątanie miejscowości Brzeziny”. Jej pomysłodawcami byli radny Damian Woźniak wraz z radnym i sołtysem Ryszardem Znojem, a także z Radą Sołecką oraz Stowarzyszeniem Przyjaciół Brzezin i Podwola. Dzięki pomocy licznej grupy mieszkańców wspólnie udało im się zebrać tony śmieci i wysprzątać miejscowość.
W tym roku postanowili przeprowadzić kolejne prace porządkowe. Tym razem w ruch poszły nawet piły. – Mamy piękny teren, o który powinniśmy dbać. Posadzone przed laty krzewy i drzewa rozrosły się tak, że zamiast pięknych klombów mamy dosłownie chaszcze. Były one już tak duże, że zgodnie z prawem musieliśmy uzyskać pozwolenie na ich wycinkę – mówi radny i sołtys Brzezin, Ryszard Znój.
Punktualnie o 9 rano w minioną sobotę z piłami stawiło się trzech mieszkańców, w tym radny i sołtys Ryszard Znój. – W sumie było nas dziesięć osób. Przyszli członkowie Rady Sołeckiej oraz Stowarzyszenia Przyjaciół Brzezin i Podwola. Pracy jest tu naprawdę dużo. Trzeba wyciąć zarośnięte krzaki i uprzątnąć teren. A niebawem zmieni się on tutaj nie do poznania. Już wyburzyliśmy dwa stare budynki, w miejscu których powstaną tereny zielone. Teraz planujemy zrobić ze starej stodoły altanę integracyjną. Przed nami jeszcze uprzątnięcie starego dachu, ale to za dwa tygodnie. Z początkiem marca wejdzie firma, który położy nowe zadaszenie. Powstanie tu piękna altana, na której stworzenie częściowo nawet pozyskaliśmy 15 tysięcy złotych w ramach fundacji Lafarge „Wspólnie dla regionu”. Większość prac jednak przeprowadzamy sami. Ludzie chętnie pomagają i to jest niezwykle budujące – mówi mocno zaangażowany w przywrócenie temu miejscu prawdziwego blasku, sołtys i radny Ryszard Znój.
Zanim jednak ruszą na dobre prace związane ze stworzeniem altany trzeba dokończyć uporządkowanie terenu. – Ruszamy już w najbliższą sobotę o godzinie 9.00 rano. W ubiegłym tygodniu dużo udało nam się zrobić, ale pracy nadal jest mnóstwo. Musimy dokończyć wycinkę drzew i krzaków i oczywiście posprzątać cały teren. Przyda się każda para rąk. Dlatego serdecznie zachęcamy wszystkich mieszkańców do pomocy. Jestem przekonany, że wspólnymi siłami uda nam się uporządkować ten plac. Już niebawem zyska on zupełnie nowy blask – zapowiada sołtys i radny Ryszard Znój, który wspólnie z radnym Damianem Woźniakiem, Radą Sołecką oraz Stowarzyszeniem Przyjaciół Brzezin i Podwola zaprasza wszystkich chętnych do pomocy mieszkańców już w najbliższą sobotę o godzinie 9.00.
Agnieszka Olech
Będą obradować Komisje Sejmiku
- Zaopiniowanie projektu uchwały w sprawie zmiany uchwały Nr XIV/190/19 Sejmiku Województwa Świętokrzyskiego z dnia 13 listopada 2019 r. w sprawie: zasad rozliczania tygodniowego obowiązkowego wymiaru godzin zajęć nauczycieli, dla których ustalony plan zajęć jest różny w poszczególnych okresach roku szkolnego; zasad udzielania i rozmiaru obniżek tygodniowego obowiązkowego wymiaru godzin zajęć nauczycieli zajmujących stanowiska kierownicze oraz zasad przyznawania zwolnień od obowiązku realizacji zajęć dydaktycznych, wychowawczych i opiekuńczych, prowadzonych bezpośrednio z uczniami lub wychowankami albo na ich rzecz; tygodniowego obowiązkowego wymiaru godzin zajęć nauczycieli szkół niewymienionych w art. 42 ust. 3 ustawy – Karta Nauczyciela, nauczycieli prowadzących kształcenie w formie zaocznej, nauczycieli kolegiów pracowników służb społecznych, bibliotekarzy bibliotek pedagogicznych oraz zasad zaliczania do wymiaru godzin poszczególnych zajęć w formie zaocznej; przypadków, w jakich nauczycielowi zatrudnionemu w pełnym wymiarze zajęć można obniżyć tygodniowy obowiązkowy wymiar godzin zajęć, oraz warunków i trybu tego obniżenia
- Zaopiniowanie projektu uchwały w sprawie zasad i trybu przyznawania oraz pozbawiania stypendiów sportowych za szczególne osiągnięcia sportowe reprezentantom Województwa Świętokrzyskiego.
- Zaopiniowanie projektu uchwały w sprawie zamiaru likwidacji Policealnej Szkoły w Morawicy.
- Zaopiniowanie projektu uchwały w sprawie zamiaru likwidacji Policealnej Szkoły w Skarżysku – Kamiennej.
- Sprawozdanie z wysokości średnich wynagrodzeń nauczycieli w roku 2019.
- Festiwal harcerski i działania ZHP w obszarze kultury – ich znaczenie dla dzieci i młodzieży oraz promocji województwa.
- Sprawozdanie z dotychczasowej działalności ROT-u oraz dalsze plany do realizacji ze szczególnym uwzględnieniem działań na rzecz promocji regionu.
- Sprawy różne.
- Zaopiniowanie projektu uchwały w sprawie zaniechania realizacji przedsięwzięcia.
- Zaopiniowanie projektu uchwały w sprawie zmiany Wieloletniej Prognozy Finansowej Województwa Świętokrzyskiego na lata 2020 – 2041.
- Zaopiniowanie projektu uchwały w sprawie zmian w budżecie województwa na 2020 rok.
- Sprawy różne.
- Zaopiniowanie projektu uchwały w sprawie pozbawienia kategorii drogi wojewódzkiej odcinka drogi stanowiącego starodroże drogi krajowej nr 7 na odcinku granica województwa – Skarżysko-Kamienna.
- Zaopiniowanie projektu uchwały w sprawie ustalenia przebiegu istniejących dróg wojewódzkich w Województwie Świętokrzyskim.
- Zaopiniowanie projektu uchwały w sprawie zmiany Uchwały Nr XIX/181/04 Sejmiku Województwa Świętokrzyskiego z dnia 5 lipca 2004r. w sprawie ustalenia wysokości stawek opłaty za zajęcie 1m2 pasa drogowego dróg wojewódzkich Województwa Świętokrzyskiego na cele niezwiązane z budową, przebudową, remontem, utrzymaniem i ochroną dróg zmienionej uchwałą Sejmiku Województwa Świętokrzyskiego Nr XXVIII/408/16 z dnia 25 listopada 2016 r.
- Sprawy różne.
- Zaopiniowanie projektu uchwały w sprawie określenia ogólnej powierzchni przeznaczonej pod uprawy maku niskomorfinowego i konopi włóknistych oraz rejonizacji tych upraw w 2020 roku w województwie świętokrzyskim.
- Sprawy różne.
- Ocena stanu bezpieczeństwa na terenie Województwa Świętokrzyskiego w 2019 r.
- Informacja o stanie ochrony przeciwpożarowej i funkcjonowaniu Krajowego Systemu Ratowniczo-Gaśniczego oraz działalności OSP na terenie województwa świętokrzyskiego w 2019 r.
- Sprawy różne.
- Wybór przedstawiciela Komisji Zdrowia, Polityki Społecznej i Spraw Rodziny do uczestnictwa w pracach Zespołu Konsultacyjno-Doradczego ds. Opracowania Strategii Polityki Społecznej Województwa Świętokrzyskiego na lata 2021-2030.
- Sprawy różne.
Patriotyzm w wydaniu ekologicznym
Będą rozmawiać o depresji
Kinga Rabiej i Piotr Węgliński zwyciężyli w ˝Memoriale Cichociemnych˝ w Wojniczu



Jacek Kubicki
BS Construction koszykarskim mistrzem



Klasyfikacja końcowa Turnieju o Puchar Burmistrza |
|||
Zespół (miejsce) |
Zwycięstwa |
Punkty |
+/- |
1.BS Construction |
6 |
141:54 |
+87 |
2.Szwadron Bilcza |
5 |
124:48 |
+76 |
3.Bilcza Team |
4 |
101:57 |
+44 |
4.Amatorka Amator |
3 |
66:93 |
-27 |
5.Kulfon Squad |
2 |
71:114 |
-43 |
6.Drużyna A |
1 |
50:95 |
-45 |
7.All Star Team |
0 |
43:125 |
-82 |
Jacek Kubicki
Rozmawiali o miłości w Morawicy. Za nami romantyczne Walentynki!
Najpiękniejsze wiersze i piosenki o miłości, nastrojowy klimat, piękny wystrój sali i w walentynkowe upominki– niezwykle romantyczne były tegoroczne walentynki w Morawicy.
Już po raz siódmy w Samorządowym Centrum Kultury w Morawicy zorganizowano „Spotkanie Walentynkowe”. – Nasze spotkania Walentynkowe to już tradycja. Za każdym razem staramy się zaproponować naszym mieszkańcom coś wyjątkowego. Tym razem jak zawsze przygotowaliśmy odpowiedni dla dnia zakochanych wystrój sali. Ustawiliśmy stoliki, zapaliliśmy świece. Była też kawa, herbata i pyszne ciasto. Do współpracy zaprosiliśmy naszych rodzimych artystów, którzy stworzyli niezapomniany klimat, prezentując oczywiście repertuar mówiący o miłości – mówi Teresa Badowska, dyrektor Centrum Kultury w Morawicy.
Trzeba przyznać, że romantyczną atmosferę czuć było już od samego początku. Zachwyt wzbudzał już na wstępie wystrój sali. Stoły ozdobione były pływającymi czerwonymi świecami, a wszystko to utrzymane oczywiście w walentynkowym klimacie. Wchodzącym gościom wręczano kotyliony w kształcie serduszek. Każdy z nich miał inny numer. – W ten sposób każdy uczestnik mógł stać się posiadaczem walentynkowej niespodzianki. A tym razem mieliśmy naprawdę fantastyczne upominki. Było aż dziesięć dzbanków filtrujących podarowane przez Firmę Dafi, dwa torty w kształcie serca przekazane przez Cukiernię Ramiączek, piękny kwiatek z Kwiaciarni Awangarda w Morawicy, bilety do Kina za Rogiem na wybrany seans filmowy, oczywiście dla dwóch osób. Można też było otrzymać książkę podarowaną przez Miejsko-Gminną Bibliotekę Publiczną im. Jana Pawła II w Morawicy – wymienia dyrektor Teresa Badowska.
W romantycznej scenografii przygotowanej przez Norberta Sierpnia i dyrektor Teresę Badowską gości, jak na Walentynki przystało, powitali iście romantyczną poezją prowadzący wydarzenie – Daria Kierońska i Stanisław Barszcz. Oboje przekonywali, że miłość naprawdę istnieje. Podobnie jak Trio Flawless w wyśpiewanych przez siebie utworach. Można było usłyszeć: „Razem zestarzejmy się”, „Nic tu po mnie”, „Absolutnie”, „Zanim pójdę”, „Zaopiekuj się mną”, „Prócz Ciebie nie mam nic”, czy też „Miłość miłość”.
Piękne melodie wprowadziły zebranych w prawdziwie walentynkowy nastrój. A ten podgrzały dosłownie do czerwoności emocje związane z upominkami. Szczęściarze wchodzili na scenę, gdzie sami strzałą Amora przekłuwali wybrane przez siebie nadmuchane balonowe serce. Wewnątrz każdego z nich kryła się inna niespodzianka, którą osobiście wręczał burmistrz Miasta i Gminy Morawica, Marian Buras.
To wydarzenie nie mogłoby się obyć bez kabaretu „Jeszcze nie starszych Panów”. Morawiccy kabareciarze rozbawili publiczność do łez, a wszystkie przygotowane skecze oczywiście były utrzymane w miłosnym klimacie.
Podczas nastrojowego i romantycznego spotkania długo rozmawiano na temat roli miłości, jaką odgrywa ona w życiu każdego człowieka.
Agnieszka Olech
fot. Andrzej Radomski