Hejt w internecie to forma agresji słownej, która pojawia się w przestrzeni online – w mediach społecznościowych, na forach, w komentarzach pod filmami czy zdjeciami. Polega na publikowaniu obraźliwych, poniżających lub nienawistnych treści skierowanych do konkretnej osoby albo grupy. W przeciwieństwie do konstruktywnej krytyki hejt nie ma na celu poprawy czy dyskusji, lecz zranienie, wyśmianie lub upokorzenie drugiej osoby.
Rozwój platform społecznościowich sprawił, że komunikacja stała się szybka i powszechna. Niestety anonimowość i poczucie bezkarności w sieci powodują, że niektórzy użytkownicy pozwalają sobie na zachowania, których nie dopuściliby się w bezpośrednim kontakcie.
Hejt może mieć poważne konsekwencje psychiczne. Osoby, które regularnie doświadczają nienawistnych komentarzy, często odczuwają smutek, wstyd, lęk oraz spadek poczucia własnej wartości. Długotrwała ekspozycja na przemoc słowną w internecie może prowadzić do izolacji społecznej, problemów ze snem, a nawet do depresji. Szczególnie narażone są dzieci i młodzież, dla których opinia rówieśników ma ogromne znaczenie.
Walka z hejtem wymaga edukacji, empatii oraz reagowania na przemoc w sieci. Zgłaszanie obraźliwych treści, wspieranie osób pokrzywdzonych i promowanie kultury szacunku w internecie to kroki, które mogą ograniczyć skalę tego zjawiska. Internet powinien być przestrzenią wymiany myśli i budowania relacji, a nie miejscem, które niszczy zdrowie psychiczne i poczucie własnej wartości.
