W Polsce ok. 1,5 miliona osób cierpi na depresję. Jest to czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny na świecie. To poważny problem zdrowotny, a diagnoza często dotyczy osób między 20 a 40 rokiem życia. Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) objawia się smutkiem, utratą zainteresowań i przyjemności, poczuciem winy, niską samooceną, zaburzeniami snu i apetytu, oraz uczuciem zmęczenia i osłabieniem koncentracji.
Warto zrozumieć, że depresja znacząco wpływa na jakość życia pacjentów i ich zdolność funkcjonowania w każdym obszarze życia, zarówno społecznym jak i zawodowym. Jeśli ktoś cierpi na depresję, ważne jest, aby szukać pomocy i wsparcia. Nie jesteś sam – istnieją specjalistyczne punkty pomocy, telefony antydepresyjne oraz organizacje, które mogą Ci pomóc w radzeniu sobie z tą chorobą.
116 123 – Darmowa Infolinia Antydepresyjna dla Osób Pełnoletnich
116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
22 290 44 42 – Telefon Zaufania Fundacji „Twarze Depresji”
800 702 222 – Całodobowa Linia Wsparcia
Pamiętaj, że te numery telefonów mogą być cennym źródłem pomocy, ale nie zastąpią wizyty u specjalisty. Jeśli odczuwasz objawy depresji, warto również skonsultować się z lekarzem lub psychoterapeutą. W przypadku depresji należy szukać pomocy w następujących placówkach:
– Poradnie Zdrowia Psychicznego
– Centra Zdrowia Psychicznego
– Ośrodki Interwencji Kryzysowej
– Poradnie Psychologiczno-Pedagogiczne (dla dzieci i młodzieży)
– Szpitale psychiatryczne
Zaczerpnij więcej informacji: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/depresja-zrodlo-cierpienia
Nie jesteś sam – istnieje wiele osób gotowych Ci pomóc!
