W sezonie letnim warto przypomnieć sobie zasady bezpiecznego wypoczynku podczas spędzania czasu w pobliżu zbiorników wodnych.
Przedstawiamy podstawowe zasady, które mogą uchronić życie lub zdrowie nad wodą. Należy pamiętać by:
- pływać tylko w miejscach do tego wyznaczonych,
- stosować się do poleceń ratownika (m.in. zwracać uwagę na kolory flagi na kąpielisku – biała – kąpiel dozwolona, czerwona – zakaz kąpieli),
- nie wbiegać do wody rozgrzanym, aby nie doznać wstrząsu termicznego,
- nie skakać do wody w nieznanych miejscach, szczególnie „na główkę”, może to skończyć się śmiercią lub kalectwem,
- nie wypływać na materacu daleko od brzegu,
- NIGDY nie pływać po wypiciu alkoholu, nie pływać bezpośrednio po posiłku – zimna woda może doprowadzić do skurczów żołądka,
- nie wypływać poza wyznaczony teren kąpieliska.
Warto pamiętać o bacznym zwracaniu uwagi na dzieci, które pozostają pod naszą opieką – nawet jeśli nie są w wodzie, mogą zgubić się wśród plażowiczów w trakcie zabawy. Podczas słonecznej pogody nie należy zapominać o filtrach przeciwsłonecznych, okryciu głowy czy okularach z filtrem UV, a w czasie pływania łódką czy rowerem wodnym pod żadnym pozorem nie należy zdejmować kapoka.
Zażywanie kąpieli po spożyciu alkoholu, lekkomyślność i przecenianie swoich umiejętności, brak odpowiedniej opieki nad dziećmi oraz skakanie do wody „na główkę” – to najczęstsze przyczyny utonięć!
